2017年9月24日早晨，养心社两位部员张彪和沙昱彤一同来到南大和园带着社区阿姨们复习八段锦和学习五禽戏的“虎戏”。

一到社区，我们就看到充满活力的阿姨们跳着健身操，她们看上去十分精神，深深感染了我们。

简单的复习之后，阿姨们已经熟练掌握了八段锦的动作，在一些细节上，通过讲解和纠正，也做到标准。

而后张彪同学教授了五禽戏的“虎戏”。对于阿姨们来说，五禽戏比八段锦难度大，做起来较吃力。但是，阿姨们没有放弃，仍然认真学了起来。给阿姨们的尽心尽力点赞。

练功结束后，在简短的交谈中可以感受到，中医及中国传统健身气功越来越受广大群众的欢迎和信任。人们的健身养生保健意识越来越强，这也正是我们社团举行活动的目的所在。