第二临床医学院营养学专业志愿者赴景明佳园社区开展老年养生宣讲
发布时间: 2016-11-09 浏览次数: 0

10月29日,第二临床医学院14级营养学专业两名学生志愿者,受《金陵晚报》之邀,在南京铁心桥景明佳园社区活动中心,给居民进行秋季老年人饮食养生宣讲活动。本次活动旨在为老年人提供适宜的秋季饮食养生建议,让健康养生走进家庭、走进社区。

宣讲志愿者就老年人的日常秋季常饮食养生和常见病症预防保健两个方面进行知识宣讲,其中秋季日常饮食养生主要包括“清补养肺吃三蔬”、“理气化痰食三果”、“温养心肝品三花”、“补中益气喝三粥”、“滋补养胃尝三肉”五个部分,而常见病的饮食保健主要围绕冠心病、高血压、糖尿病这三大老年人秋季易发的疾病展开。

两名志愿者精神饱满、言语亲和易懂,与居民们热烈互动交流,她们为居民们精心准备的家庭保健食谱尤其受老年居民的青睐,宣讲氛围轻松活跃。最后,社区居民与志愿者合影留念,本次养生宣讲活动圆满结束。

此次饮食养生宣讲活动锻炼了学生志愿服务能力,同时更重要的是让很多居民了解到最健康经济的养生可以从日常饮食做起,以适宜的方式吃好一日三餐完全可以达到日常养生的效果。另外,《金陵晚报》对此次宣讲活动进行了全程拍摄报道社会反响良好。